Produkt zum Begriff Relaxation:
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Cities: Skylines - Relaxation Station
Cities: Skylines - Relaxation Station
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Stressfrei durch Progressive Relaxation (Ohm, Dietmar)
Stressfrei durch Progressive Relaxation , Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter Klassiker. Auf gezieltes kurzes Anspannen von Muskelgruppen folgt eine längere Entspannungsphase. Der Effekt ist ein wohltuender Entspannungsmoment, langfristig wird die seelische Widerstandskraft gegen Stress gefördert. - Die Anwendung: verblüffend einfach. - Die Wirkung: nachhaltig effektiv. - Das Programm: Auf Ihr Bedürfnis zugeschnitten von 7 bis 30 Minuten Länge, zum Lesen oder Hören. - Einführendes Basisprogramm. - Vertiefende Langform. - Wirkungsvolle Kombination mit Autogenem Training. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20170614, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB),Audio-CD, Autoren: Ohm, Dietmar, Auflage: 17003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 104, Abbildungen: 70 Abbildungen, Keyword: Autogenes Training; Autogenes; Entspannung; Progressive Muskelentspannung; Training; Edmund Jacobson; Muskelentspannung; Muskelgruppe; Schultern; Stressabbau, Fachschema: Progressive Relaxation~Stressbewältigung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren~Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Breite: 172, Höhe: 10, Gewicht: 246, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783830438908 9783830433873, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2004920
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Kneipp Deep Relaxation Badeöl Patchouli Sandalwood 100 ml
Kneipp Deep Relaxation, 100 ml, Körperöl für Damen, Mögen Sie es, ausgiebig in einer mit heißem Wasser gefüllten Badewanne zu baden? Ihr liebstes Entspannungsritual wird durch das Badeöl Kneipp Deep Relaxation verstärkt und auf ein neues Niveau gehoben. Es ermöglicht Ihnen ein duftendes Ölbad in Ihrem eigenen Zuhause, das Spannungen und innere Unruhen verschwinden lässt und ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt. Sie erhalten jedoch nicht nur eine wohlverdiente Entspannung, sondern auch eine wunderbar zarte und duftende Haut. Eigenschaften: pflegt und verfeinert trockene Haut wirkt gegen Müdigkeit und Erschöpfung wirkt entspannend Anwendung: Direkt in die Badewanne gießen und vermischen.
Preis: 5.53 € | Versand*: 4.45 € -
Kneipp Pure Relaxation Badesalz Lemon Balm 500 g
Kneipp Pure Relaxation, 500 g, Badesalz für Damen, Mögen Sie es, ausgiebig in einer mit heißem Wasser gefüllten Badewanne zu baden? Ihr liebstes Entspannungsritual wird mit dem Badesalz Kneipp Pure Relaxation auf ein neues Niveau gehoben und verbessert. Es ermöglicht ein duftendes Salzbad in den eigenen vier Wänden, das Spannungen und die innere Unruhe abbaut und ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt. Sie werden jedoch nicht nur eine wohlverdiente Entspannung genießen, auch wenn der berauschende Duft des Salzes Sie dazu anregt. Neben der Entspannung wird Ihr Körper auch regeneriert. Das Badesalz ist nämlich reich an natürlichen Mineralien, hat eine regenerierende Wirkung und hilft, Hautprobleme zu lindern. Eigenschaften: stärkt die Abwehrkräfte der Haut macht die Haut feucht und zart regeneriert die Haut duftet angenehm Anwendung: In das warme Bad streuen und auflösen lassen. Im Wasser werden alle wichtigen und heilenden Wirkstoffe freigesetzt.
Preis: 6.63 € | Versand*: 4.45 €
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Wie kann man seinen Urlaub so planen, dass man die bestmögliche Erholung und Entspannung erfährt?
1. Wähle ein Reiseziel, das deinen Interessen und Bedürfnissen entspricht, sei es am Strand, in den Bergen oder in einer Stadt. 2. Plane genügend Zeit für Ruhe und Entspannung ein, ohne zu viele Aktivitäten zu veranstalten. 3. Achte darauf, genug Schlaf zu bekommen, gesund zu essen und regelmäßig zu bewegen, um Körper und Geist zu erholen.
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Was sind deine bevorzugten Aktivitäten zur Erholung und Entspannung?
Meine bevorzugten Aktivitäten zur Erholung und Entspannung sind Yoga, Lesen und Spaziergänge in der Natur. Diese Aktivitäten helfen mir, Stress abzubauen und meinen Geist zu beruhigen.
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Wie kann ich am besten eine Unterkunft für meinen nächsten Urlaub buchen? Was sind die wichtigsten Kriterien bei der Auswahl einer Unterkunft für meine Reise?
1. Nutze Buchungsplattformen wie Booking.com oder Airbnb, um eine Vielzahl von Unterkünften zu vergleichen und zu buchen. 2. Achte auf Bewertungen und Fotos, um die Qualität der Unterkunft zu überprüfen. 3. Berücksichtige Lage, Preis, Ausstattung und Bewertungen anderer Gäste bei der Auswahl der Unterkunft.
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Was sind die beliebtesten Spa-Behandlungen zur Entspannung und Erholung?
Die beliebtesten Spa-Behandlungen zur Entspannung und Erholung sind Massagen, Gesichtsbehandlungen und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Gesichtsbehandlungen und Aromatherapie fördern die Regeneration der Haut und sorgen für ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit.
Ähnliche Suchbegriffe für Relaxation:
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hansgrohe Pulsify Select S Handbrause 24110700 Relaxation, mattweiß
hansgrohe Pulsify Select S Handbrause 24110700 Brausekopfgröße 105 mm Strahlart: PowderRain IntenseRain Massagestrahl Strahlartenumstellung durch Select-Taste max. Durchflussmenge bei 3 bar 11 4 l/min Mindestfließdruck 1 bar mit innenligender Wasserführung ausspülbares Schmutzfangsieb Anschlussgewinde G 1/2 Anschlussgröße DN 15 Oberfläche Strahlscheibe graphit Quick-Clean
Preis: 32.70 € | Versand*: 7.90 € -
Brauseset Pulsify 105 3jet Relaxation mit Brausestange 650mm chrom
Abschalten und den Moment genießen. Sich unter die Dusche stellen und in eine andere Welt eintauchen. Morgens erfrischt und aktiviert in den Tag starten und abends nach dem Alltagsstress entspannen - und immer wie neu geboren herauskommen. Pulsify schenkt Ihnen diese Momente in Ihrem eigenen Bad - egal wie groß es ist. Selbst auf kleinstem Raum erleben Sie mit Pulsify bislang ungekannte Entspannung für Körper und Geist.komfortable Strahlartenumstellung durch Select-TasteWandstützen aus Kunststoffhöhenverstellbare Handbrausehalterung mit Push SchieberSelect: Wasserfreude auf KnopfdruckReguliert den Wasserfluss einfach per Knopfdruck: spielerisches An- und Ausschalten bzw. Wechseln der Brause oder Strahlart.QuickClean: Weniger Kalk, mehr FreudeKalkablagerungen ganz einfach entfernen - durch leichtes Abrubbeln der flexiblen Silikonnoppen mit dem Finger.XXL Performance: große StrahlscheibeVerteilt das Wasser auf der großflächigen Strahlscheibe. So wird der gesamte Körper von Wohlfühltropfen umhüllt.Serie / Kollektion: hansgrohe Anschlüße/HalterTyp: GleitstangekombinationBefestigung: verdecktBefestigungsabstand: 625 mmPowderRain:Einzigartiges Duscherlebnis dank sanft umhüllenden Mikrotropfen.IntenseRain:Intensiver Wasserstrahl, der aktiviert und wach macht.Massagestrahl:Ein kräftiger Massagestrahl, der gezielt belebt.Handbrause:Durchmesser: 105 mmDurchflussmenge (max.): 11,4 l/minFließdruck: 1 barStrahlart: PowderRain, IntenseRain, MassagestrahlBrausestange:Durchmesser: 22 mmLänge: 650 mmLieferumfangHandbrauseHandbrausehalterungBrausestangeBrauseschlauch
Preis: 107.77 € | Versand*: 5.90 € -
hansgrohe Pulsify Select S Handbrause 24110000 Relaxation, chrom, Duschkopf
hansgrohe Pulsify Select S Handbrause 24110000 Brausekopfgröße 105 mm Strahlart: PowderRain IntenseRain Massagestrahl Strahlartenumstellung durch Select-Taste max. Durchflussmenge bei 3 bar 11 4 l/min Mindestfließdruck 1 bar mit innenligender Wasserführung ausspülbares Schmutzfangsieb Anschlussgewinde G 1/2 Anschlussgröße DN 15 Oberfläche Strahlscheibe graphit Quick-Clean
Preis: 24.18 € | Versand*: 7.90 € -
Brauseset Pulsify 105 3jet Relaxation mit Brausestange 900mm chrom
Abschalten und den Moment genießen. Sich unter die Dusche stellen und in eine andere Welt eintauchen. Morgens erfrischt und aktiviert in den Tag starten und abends nach dem Alltagsstress entspannen - und immer wie neu geboren herauskommen. Pulsify schenkt Ihnen diese Momente in Ihrem eigenen Bad - egal wie groß es ist. Selbst auf kleinstem Raum erleben Sie mit Pulsify bislang ungekannte Entspannung für Körper und Geist.komfortable Strahlartenumstellung durch Select-TasteWandstützen aus Kunststoffhöhenverstellbare Handbrausehalterung mit Push SchieberSelect: Wasserfreude auf KnopfdruckReguliert den Wasserfluss einfach per Knopfdruck: spielerisches An- und Ausschalten bzw. Wechseln der Brause oder Strahlart.QuickClean: Weniger Kalk, mehr FreudeKalkablagerungen ganz einfach entfernen - durch leichtes Abrubbeln der flexiblen Silikonnoppen mit dem Finger.XXL Performance: große StrahlscheibeVerteilt das Wasser auf der großflächigen Strahlscheibe. So wird der gesamte Körper von Wohlfühltropfen umhüllt.Serie / Kollektion: hansgrohe Anschlüße/HalterTyp: GleitstangekombinationBefestigung: verdecktBefestigungsabstand: 915 mmPowderRain:Einzigartiges Duscherlebnis dank sanft umhüllenden Mikrotropfen.IntenseRain:Intensiver Wasserstrahl, der aktiviert und wach macht.Massagestrahl:Ein kräftiger Massagestrahl, der gezielt belebt.Handbrause:Durchmesser: 105 mmDurchflussmenge: 11,4 l/minFließdruck: 1 barStrahlart: PowderRain, IntenseRain, MassagestrahlBrausestange:Durchmesser: 22 mmLänge: 900 mmLieferumfangHandbrauseHandbrausehalterungBrausestangeBrauseschlauch
Preis: 122.63 € | Versand*: 5.90 €
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Welches Genre von Musik bevorzugst du zur Entspannung und Erholung?
Ich bevorzuge zur Entspannung und Erholung ruhige und melodische Musik, wie zum Beispiel Ambient oder Chillout. Diese Musik hilft mir dabei, abzuschalten und meine Gedanken zu beruhigen. Ich finde es besonders entspannend, wenn die Musik natürliche Klänge oder sanfte Instrumente enthält.
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Was sind effektive und natürliche Wellnessmittel zur Entspannung und Erholung?
Effektive und natürliche Wellnessmittel zur Entspannung und Erholung sind zum Beispiel Atemübungen, Meditation und Yoga. Auch regelmäßige Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Schlaf können dabei helfen. Entspannende Bäder mit ätherischen Ölen oder Kräutertees können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
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Was sind einige einfache Tipps für mehr Entspannung und Wellness im Alltag?
1. Regelmäßige Pausen einlegen und bewusst durchatmen. 2. Entspannende Aktivitäten wie Yoga oder Meditation in den Tagesablauf integrieren. 3. Sich Zeit für sich selbst nehmen und sich regelmäßig etwas Gutes tun, z.B. ein warmes Bad oder ein Spaziergang in der Natur.
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Was sind die besten Methoden zur Entspannung und Erholung im Spa?
Die besten Methoden zur Entspannung und Erholung im Spa sind Massagen, Gesichtsbehandlungen und Thermalbäder. Diese helfen dabei, Stress abzubauen, die Muskeln zu lockern und die Haut zu pflegen. Zusätzlich können auch Saunagänge, Dampfbäder und Ruheräume zur Entspannung beitragen.
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